Cuando hablamos de correr, solemos enfocarnos en el entrenamiento físico, los kilómetros semanales o el calzado. Pero hay un aspecto clave que muchas veces se pasa por alto: la alimentación intracarrera. Lo que ingieras (o no) mientras corres puede ser la diferencia entre llegar fuerte a la meta o abandonar por malestar. Leer más

Fuente: https://www.perfil.com/noticias/guia-de-profesionales-pnt/alimentacion-en-carrera-lo-que-nadie-te-cuenta-y-puede-cambiar-tu-rendimiento.phtml